ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ : ΤΕΤΑΡΤΟ ΑΡΘΡΟ

Το τέταρτο άρθρο για την  αυτοπεποίθηση είναι εδώ!!!

         

4. Αποφασίστε να κάνετε παρέα με θετικούς ανθρώπους. Αρνητικοί άνθρωποι, μίζεροι, στενάχωροι, επικριτικοί, απαισιόδοξοι, συναισθηματικά ακατάστατοι κλπ. σας κάνουν κακό. Αποφύγετέ τους όσο μπορείτε ή μειώστε σημαντικά το χρόνο που περνάτε μαζί τους. Αρχίστε να επιλέγετε τις παρέες σας και επιδιώξτε τη συντροφιά ανθρώπων επιτυχημένων, χαμογελαστών, κεφάτων, με αυτοπεποίθηση, με στόχους, δημιουργικότητα και σιγουριά για τον εαυτό τους και τη ζωή. Ακόμη, προτιμήστε τη συντροφιά ανθρώπων που σας καταλαβαίνουν και σας κάνουν να νιώθετε όμορφα με τον καλό τους χαρακτήρα.

Πηγή : 

Γιώργος Προφέτης

Certified Life Coach
 www.georgeprofetis.com

                                                                                                                                                                       

ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ:ΤΡΙΤΟ ΑΡΘΡΟ

Συνεχίζουμε με την τρίτη συμβουλή για την αύξηση της αυτοπεποίθησης .








3. Αποφασίστε να γίνετε πιο «διεκδικητικοί». Μη διστάζετε να ζητάτε ευθέως αυτό που θέλετε από τους άλλους, χωρίς δικαιολογίες. Ας πούμε, σ' ένα εστιατόριο, εάν το φαγητό που σας σέρβιραν δεν είναι όπως το παραγγείλατε, μη διστάσετε να τους ζητήσετε να σας το αλλάξουν. Σε μια σχέση μ' ένα οικείο σας πρόσωπο, αισθανθείτε άνετα να πείτε ό,τι δεν σας αρέσει και ζητήστε αυτό που θέλετε από το άλλο πρόσωπο. Μην κάνετε συνεχώς υποχωρήσεις, για να γίνεται αρεστός-ή ή/και για να μην το παρεξηγήσουν οι άλλοι. Ο εαυτός σας είναι τόσο σημαντικός όσο και των άλλων ανθρώπων. Διεκδικήστε τα δικαιώματά σας και τα «θέλω» σας, σεβόμενοι πάντοτε τα αντίστοιχα δικαιώματα, την προσωπικότητα, τις ανάγκες των άλλων ανθρώπων. Και φυσικά, παραμείνετε πάντοτε ευγενείς (η αγένεια και η αναίδεια είναι κακοί τρόποι επικοινωνίας και το μόνο που κάνουν είναι να προκαλούν θυμό και συγκρούσεις μεταξύ των ανθρώπων). Ζητήστε λοιπόν αυτά που θέλετε με θάρρος, τόλμη και ευγένεια. Θυμηθείτε ότι «στη ζωή δεν παίρνουμε πάντοτε αυτά που αξίζουμε, αλλά αυτά που διεκδικούμε»!

Πηγή : 
Γιώργος Προφέτης

Certified Life Coachwww.georgeprofetis.com